receta de atun rojo a las finas hierbas buenmar

Descubre una receta de atún rojo diferente. Sólo necesitas atún rojo y 5 minutos para degustarla.

Como sabemos que eres un inquieto cocinero, te proponemos esta novedosa receta de  🐟atún rojo a las finas hierbas BUENMAR🐟

Una receta fácil de hacer, rápida y muy sana. El atún rojo, como ya sabes, es un pescado azul muy valorado en España y en la alta gastronomía internacional pues, es rico en ácido graso omega 3 y vitaminas. Además, nos ayuda a disminuir los niveles de triglicéridos y de colesterol en sangre. El atún rojo nos previene de enfermedades cardiovasculares y además, de cuidar nuestro cuerpo, cuida nuestra mente ya que nos previene de sufrir demencias.

Esta exquisita receta nos la ha mandado nuestro chef José Antonio, uno de nuestros amantes del marisco y pescado que ya forma parte de nuestra comunidad marina.  

¿Tienes los fuegos encendidos?

Comenzamos a cocinar nuestra exquisita receta de atún rojo a las finas hierbas BUENMAR de nuestro querido amigo José Antonio que lo comparte con nosotros porque sabe que la felicidad sólo existe si es compartida 😉 

Sólo necesitas:
✔ Filetes de atún 

✔ Aceite de oliva virgen extra

✔ Pimienta negra

✔ Sal madón

✔ Romero

✔ Tomillo

✔ Laurel

✔ Orégano

¡Preparado! ¡Manos a la masa!
1. Marca el atún en una sartén con una cucharadita de aceite, salpimiéntalo y reserva.

2. Busca un recipiente de barro y pon los filetes junto con las finas hierbas, cubre con aceite de oliva virgen extra y déjalo macerar durante al menos 3 horas 

3. ¡Y listo para dejarte con la boca abierta!

Llama a quien quieras para compartir esta deliciosa experiencia ¡Y a disfrutar!

Si se te ha hecho la boca agua al leerla y ya has cocinado esta deliciosa receta ¡Compártela con nosotros! 😉 Envíanos las deliciosas fotos de tus platos recién hechos y ¡tu receta será compartida con mucho gusto! Comparte tu felicidad con nosotros 😉

Nuestro email es: info@buenmar.com

Si quieres cocinar esta receta y no tienes atún rojo en casa, ¡no te preocupes! porque estás a un sólo clic de poder pedirlo desde tu casa y en 24h lo tendrás sin moverte de tu hogar. Confía en nosotros para probar esta fácil receta. Aquí tienes nuestros delicioso atún rojo para degustar esta exquisita receta.

Solomillo de atún rojo


¡Esperamos conocerte pronto! Y si ya te conocemos, nos encantará volverte a ver.

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Si tú también quieres compartir tus deliciosas recetas con nosotros, recuerda que serán siempre bienvenidas en nuestro correo info@buenmar.com o déjanos un comentario justo debajo de este artículo para compartirla con nuestra comunidad marina.

Date un homenaje y saborea la mar. Regálate 🐟 BUENMAR🐟.

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Receta rápida y sana de atún rojo a las finas hierbas BUENMAR

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